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Kurs „Tabakentwöhnung“ 1. Kurstag


Veranstaltungsnummer: 2019-28

 

Thema:

Kurs „Tabakentwöhnung“

 

Inhalt:

 

1. Kurstag – Vorbereitung Rauchstopp:

- Motivation
- Hintergrundinformationen zur Abhängigkeit und ihrer Behandlung
- Selbstüberprüfung von Abhängigkeit und Motivation
- Techniken der Selbstbeobachtung und Erarbeitung der Selbstwirksamkeit

2. Kurstag – Rauchstopp

- Bestandsaufnahme
- Die letzte Zigarette und gemeinsamer Rauchstopp
- Konkrete individuelle Planung der ersten rauchfreien Woche
- Festlegung von Strategien gegen den Rückfall

3. KurstagStabilisieren der Abstinenz

- Bestandsaufnahme der ersten rauchfreien Woche
- Analyse von Rückfall-Situationen und Verstärkung von Gegenstrategien
- Selbstbelohnung
- Motivation für ein rauchfreies Leben nach dem erfolgreichen Rauchstopp
- Vorbereitung für die eigenständige Dauerabstinenz

 

Zielgruppe:

Patienten, Interessierte

 

Termine / Zeit:

1. Kurstag / 21.01.2019 – 17:00 – 20:00 Uhr
2. Kurstag / 28.01.2019 – 17:00 – 20:00 Uhr
3. Kurstag / 04.02.2019 – 17:00 – 20:00 Uhr

 

Ort:

Städtisches Klinikum Dessau
Wartebereich Fachambulanz erste Etage
Auenweg 38
06847 Dessau-Roßlau

 

Referenten:

Dr. med. Judith Pannier,
Oberärztin der Klinik für Innere Medizin am Städtischen Klinikum Dessau
Jana Lawrenz,
Med.-Techn. Ass. f. Funktionsdiagnostik, Lungenfunktionsabteilung, Klinik für Innere Medizin am Städtischen Klinikum Dessau
Dipl.-Psych. Katrin Hölzer,
Psychologin/Psychoonkologin der Klinik für Neurologie am Städtischen Klinikum Dessau

 

Gebühr:

gebührenpflichtig

 

Anmeldung: